2025
04-30
04-30
哺乳妈妈喝茶，健康与美味共存？ NEW
茶，作为我国传统的饮品，自古以来就备受人们喜爱。尤其是对于哺乳期的妈妈来说，茶不仅能够带来健康，还能带来美味。那么，哺乳妈妈喝茶，究竟有哪些好处？又该如何挑选适合自己的茶呢？
一、哺乳妈妈喝茶的好处
1. 增强免疫力
茶叶中含有丰富的茶多酚、维生素C等营养成分，这些成分具有抗氧化、抗菌、抗病毒等作用，有助于提高哺乳妈妈的免疫力，降低感冒等疾病的发生率。
2. 促进消化
茶叶中的茶多酚可以刺激胃液分泌，帮助消化。对于哺乳妈妈来说，消化不良会导致乳汁分泌减少，而适量饮茶...
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