2025
04-30
04-30
热量炸弹还是健康美食？菱角热量大揭秘！(菱角热量为98大卡,属3星级减肥食物) NEW
菱角，作为我国传统的美食之一，深受人们喜爱。然而，在享受美味的同时，我们不禁要问：菱角的热量究竟如何？是热量炸弹还是健康美食？今天，就让我们一起来揭开菱角的热量之谜。
菱角，又称水栗、沙角、水栗子等，是菱科菱属植物的果实。它原产于我国，历史悠久，早在《诗经》中就有记载。菱角含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质等。那么，菱角的热量究竟如何呢？
我们来了解一下菱角的热量。据《中国食物成分表》显示，每100克菱角的热量约为70千卡。与同等重量...
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