2025
04-30
04-30
枣热量揭秘！葡萄干热量大比拼，谁才是健康零食之王？(红枣和葡萄干的热量) NEW
在我国，枣和葡萄干都是深受人们喜爱的传统零食。它们富含多种营养成分，被誉为“天然保健品”。那么，这两种零食的热量如何？谁才是健康零食之王呢？本文将为您揭秘枣和葡萄干的热量，并进行分析。
我们来了解一下枣的热量。枣，又称红枣、大枣，是一种营养价值极高的水果。每100克鲜枣的热量约为55千卡，而干枣的热量则相对较高，每100克干枣的热量约为322千卡。干枣在晒制过程中，水分蒸发，导致热量密度增加。
接下来，我们看看葡萄干的热量。葡萄干是葡萄的干制品，同样具有丰富的营养价值。每...
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